Depresja jest zaburzeniem psychicznym o charakterze afektywnym. O depresji możemy mówić wtedy, gdy poniższe objawy utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie i nasilają się. Dobry psycholog lub psychoterapeuta będzie w stanie określić czy określone objawy można uznać już za depresję.
Objawy depresji:
- obniżony nastrój
- bliżej nieokreślony smutek i towarzyszący mu często lęk, płacz
- utrata radości życia począwszy od utraty zainteresowań, skończywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych
- pustka emocjonalna
- drażliwość
- zniecierpliwienie
- negatywny obraz siebie
- obniżona samoocena
- samooskarżenia
- samookaleczanie
- pesymizm i rezygnacja
- w skrajnych wypadkach mogą pojawić się także urojenia.
W depresji pojawiają się problemy ze zmobilizowaniem się do jakiegokolwiek działania, trudno jest podjąć decyzję, trudno podnieść się z łóżka i zacząć dzień.
Pojawiają się objawy somatyczne takie jak zaburzenia snu , utrata apetytu, może być także apetyt wzmożony, osłabienie, zmęczenie, utrata zainteresowania czymkolwiek, złe samopoczucie fizyczne, skargi na bóle różnego rodzaju, brak zainteresowania seksem, myśli samobójcze.
W zależności od nasilenia objawów epizody depresji określa się jako łagodne, umiarkowane lub ciężkie. W każdym wypadku potrzebna jest konsultacja lekarza psychiatry jak i konsultacja psychoterapeutyczna, gdzie wspólnie można podjąć walkę z towarzyszącym cierpieniem.
Czasem rozpoznanie depresji może przysparzać pewnych trudności, których nie będzie miał psychoterapeuta. Istniejące objawy często tłumaczymy trudną sytuacją w jakiej się znaleźliśmy i nie kojarzymy ich od razu z depresją. Tłumaczymy sobie, że mamy trudniejsze dni, że panujemy nad tym, co się w nas i wokół nas dzieje. Ale bardzo ważne jest wczesne rozpoznanie depresji , możemy w ten sposób ukrócić swoje cierpienie. Przebieg choroby może być mocno skomplikowany konieczna jest wtedy opieka lekarza psychiatry, jak również ważnym krokiem jest decyzja o podjęciu psychoterapii.