Stres

Współcześnie odczuwany przez wszystkich ludzi. Dla jednych jest on odczuwany silniej dla innych słabiej. Związane jest to z trybem życia, postawą oraz sytuacją życiową. Przewlekły stres osłabia układ odpornościowy powodując różne choroby psychosomatyczne. Warto w porę wychwycić moment, gdy stres zaczyna działać na niekorzyść człowieka. Każdy reaguje na stres inaczej. U jednego będzie to brak apetytu, u drugiego wzmożone uczucie łaknienia. Jedni mają kłopoty żołądkowe, inni odczuwają kołatanie serca. Można odczuwać na przemian uczucie gorąca i zimna, potliwość ciała i rąk. Może pojawić się nadpobudliwość lub bardzo silne uczucie senności.

Stres może wywołać w organizmie silne spustoszenie. Skutki stresu mogą dopiero pojawić się po kilku latach, nawet gdy dziś wydaje się, że panuje się nad sytuacją i swoim stresem.